Bu problemlə bir çox insanlarda rast gəlinir. Bu xoşagəlməz halın səbəbləri arasında:
- Bəzi dərman preparatların qəbulu (antibakterial preparatlar, arterial təzyiqi normallaşdıran prepartalar, qalxanvari vəzi hormonları, çəkərli diabet zamanı istifadə edilən preparatlar və s.).
- Sinir sistemi pozulmaları. Periferik sinirlərdə pozulmalar dadbilmənin dəyişilməsinə səbəb ola bilər (o cümlədən, ağızda acı dad hiss oluna bilər).
- Stomatoloji problemlər (karies, damaqların xəstəlikləri və s.).
- LOR orqanlarının xəstəlikləri (zökəm, haymorit və s.).
- Qanda şəkərin səviyyəsinin artması. Bu insanda şəkərli diabetin inkişafından xəbər verə bilər. Endokrinoloqa müraciət etmək lazımdır.
- Qalxanvari vəzi fəaliyyətində pozulmalar da ağızda acı dadın əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər.
- Hamiləlik zamanı qadının orqanizmində ciddi dəyişikliklər baş verir. Bu isə qadında ürəkbulanmasına, qusmaya, ağızda acı dadın əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər.
- Qida borusunu ilə mədənin arasında xüsusi qapaq var. Bu qapaq qidanı mədədən geriyə qida borusuna düşməyə mane olur. Lakin bəzi xəstəliklər zamanı bu qapaq zəifləyir və mədədə olan qidanın və mədə şirəsinin bir hissəsi qida borusuna düşür. Buna reflyüks deyilir. Bu isə qıcqırmaya, ağızda acı dada səbəb olur. Bu kifayət qədər təhlükəli haldır. Mədədən qida borusuna düşən kütlə onun divarlarını yandırır və burada eroziyaların və yaraların əmələ gəlməsinə səbəb olur.
- Öd kisəsi xəstəlikləri, qara ciyərin fəaliyyətinin pozulmaları ağızda acı dadın olmasına səbəb ola bilər.
- Mədə fəaliyyətinin pozulması özünü ağızda acı dad, mədə nahiyəsində diskomfort, köp, iştahanın azalması kimi simptomlarla büruzə verə bilər.
Soyuqdəymə zamanı bir çox insan burun axıntısından, boğaz ağrısından və digər narahatlıqlardan tez qurtulmaq üçün xalq təbabəti üsullarına müraciət edir. Lakin uşaqlıqdan eşitdiyimiz və illərdir istifadə etdiyimiz bəzi üsullar sağalmağa kömək etmək əvəzinə, vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər.
Arıqlamaq istəyənlərin, xüsusilə də qarın nahiyəsindəki artıq piylərdən şikayət edənlərin marağına səbəb olan sadə resept mövcuddur. Cəmi 5 inqrediyentdən hazırlanan qatıq qarışımı ara yemək kimi qidalanma rasionuna daxil edilə bilər.
Payızda tez yorulmaq, üşümək və davamlı şirniyyat yemək istəyi bəzən sadəcə gün işığının azalması ilə deyil, sağlamlıq problemləri ilə də bağlı ola bilər.
Beynəlxalq tədqiqat ultra emal olunmuş qidaların qəbulu ilə bağırsaq xərçəngi riski arasında ümumi əlaqə aşkar etməsə də, bəzi qida qruplarının fərqli təsirlərlə əlaqəli olduğunu üzə çıxarıb.
Armud həm dadlı, həm də qida dəyəri yüksək olan meyvələrdən biridir. Tərkibində lif, vitamin və minerallar olduğu üçün sağlamlığa bir sıra faydaları var.
Yatmazdan əvvəl serial izləmək və ya audiokitab dinləmək əvəzinə yağışın, dəniz dalğalarının, meşənin və ya çəmənliyin səslərini dinləmək həm yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdıra, həm də insanın emosional vəziyyətinə müsbət təsir göstərə bilər.
Kardioloq xəbərdarlıq edir ki, həddindən artıq isti və rütubətli hava ürəyin iş yükünü artıraraq infarkt riskini yüksəldə bilər. Xüsusilə yaşlı insanlar, xroniki xəstəliyi olanlar və ürək dərmanları qəbul edən şəxslər yay aylarında daha ehtiyatlı olmalıdırlar.
Britaniyalı ümumi praktika həkimi Əmir Xan əlavə xərc tələb etməyən, lakin fiziki və psixi sağlamlığı yaxşılaşdıra bilən beş səhər vərdişini sadalayıb.
