Səhərlər bu 3 əlamət onkologiyanı göstərə bilir - DİQQƏT
Səhərlər özünü göstərən bəzi simptomlar bədəndə xərçəngin artıq yayıldığını göstərə bilər.
Cia.az moderator.az-a istinadla bildirir ki, onkoloq Andrey Vorobyev bəzi əlamət məcmusunu açıqlayıb.
"Bəzi əlamətlər var ki, səhərlər oyanan kimi intensivləşir. Xəstə bunlara diqqət etməlidir.
Ciddi yorğunluq - insanlar səhər oyanan kimi həm fiziki, həm emosional yorğunluq hiss edirlər.
Bu onun əlamətidir ki, xərçəng hüceyrələri orqanizmdəki faydalı maddələr ehtiyatını tükədib ki, orqanizmdə rahat yayılsın.
Yorğunluq daha çox qan və beyin xərşəngində özünü göstərir.
"Bəzi əlamətlər var ki, səhərlər oyanan kimi intensivləşir. Xəstə bunlara diqqət etməlidir.
Onurğa iliyi eritrositlərin hasil olub, qanla bədənə oksigeni daşımasına cavabdehdir.
10 xəstədən 5-i səhərlər qusma, ürəkbulanma əlamətləri hiss edir.
Eləcə də səhərlər iştahsızlıq, səhər yeməyi istəməmək və adi çayı da könülsüz içmək bir əlamət ola bilər. Çünki adətən səhərlər orqanizm aclıq hiss edir və mütləq nəsə yeməlidir.
Armud həm dadlı, həm də qida dəyəri yüksək olan meyvələrdən biridir. Tərkibində lif, vitamin və minerallar olduğu üçün sağlamlığa bir sıra faydaları var.
Yatmazdan əvvəl serial izləmək və ya audiokitab dinləmək əvəzinə yağışın, dəniz dalğalarının, meşənin və ya çəmənliyin səslərini dinləmək həm yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdıra, həm də insanın emosional vəziyyətinə müsbət təsir göstərə bilər.
Kardioloq xəbərdarlıq edir ki, həddindən artıq isti və rütubətli hava ürəyin iş yükünü artıraraq infarkt riskini yüksəldə bilər. Xüsusilə yaşlı insanlar, xroniki xəstəliyi olanlar və ürək dərmanları qəbul edən şəxslər yay aylarında daha ehtiyatlı olmalıdırlar.
Britaniyalı ümumi praktika həkimi Əmir Xan əlavə xərc tələb etməyən, lakin fiziki və psixi sağlamlığı yaxşılaşdıra bilən beş səhər vərdişini sadalayıb.
İsti günlərdə sərinləmək üçün restoranlarda içkilərimizə bol-bol buz əlavə edilməsini istəyirik. Lakin bəzi mütəxəssislər bunun yanlış bir davranış olduğunu bildirir. Mütəxəssislərin açıqlamalarına görə, restoranlarda buzdan imtina etmək üçün çox ciddi və məntiqli səbəblər var.
Əgər siz gecənin bir yarısı oyanırsınızsa, saata baxmaq və ya mesajları yoxlamaq, sosial şəbəkələrə nəzər yetirmək üçün telefonunuza əl atmayın. Demək olar ki, hamı bu cür "mini sörfinq"in nəticələrinə əhəmiyyət vermir...
