Qara istiotun bir çox xəstəliklərlə yanaşı əhval problemlərinə də kömək edə bildiyi məlum olub.Planet-today.ru qara istiotun faydalarını açıqlayıb.
Araşdırmalara görə, qara istiot antioksidan və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, həmçinin antidepresan təsir göstərir və bəzi hallarda xərçəngin yaranmasına qarşı qoruyucu rol oynaya bilər.
Eyni zamanda, Qara istiotun tərkibindəki piperin maddəsi həzm sistemini yaxşılaşdırır və metabolizmi sürətləndirir. Həmçinin qan dövranını stimullaşdırır və immuniteti gücləndirir.
Buna görə də qara istiot tez-tez “ədviyyatların kralı” adlandırılır./
Armud həm dadlı, həm də qida dəyəri yüksək olan meyvələrdən biridir. Tərkibində lif, vitamin və minerallar olduğu üçün sağlamlığa bir sıra faydaları var.
Yay istisində bir çox insan yatmazdan əvvəl sərinləmək üçün soyuq duş qəbul edir.
Yatmazdan əvvəl serial izləmək və ya audiokitab dinləmək əvəzinə yağışın, dəniz dalğalarının, meşənin və ya çəmənliyin səslərini dinləmək həm yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdıra, həm də insanın emosional vəziyyətinə müsbət təsir göstərə bilər.
Kardioloq xəbərdarlıq edir ki, həddindən artıq isti və rütubətli hava ürəyin iş yükünü artıraraq infarkt riskini yüksəldə bilər. Xüsusilə yaşlı insanlar, xroniki xəstəliyi olanlar və ürək dərmanları qəbul edən şəxslər yay aylarında daha ehtiyatlı olmalıdırlar.
Düyü və qarabaşaq yarması demək olar ki, hər mətbəxdə istifadə olunan əsas ərzaq məhsullarındandır.
Britaniyalı ümumi praktika həkimi Əmir Xan əlavə xərc tələb etməyən, lakin fiziki və psixi sağlamlığı yaxşılaşdıra bilən beş səhər vərdişini sadalayıb.
İsti günlərdə sərinləmək üçün restoranlarda içkilərimizə bol-bol buz əlavə edilməsini istəyirik. Lakin bəzi mütəxəssislər bunun yanlış bir davranış olduğunu bildirir. Mütəxəssislərin açıqlamalarına görə, restoranlarda buzdan imtina etmək üçün çox ciddi və məntiqli səbəblər var.
Yayın istisində buz kimi soyuq su içmək orqanizm üçün faydalı deyil, əksinə, sağlamlığa zərər verə bilər.
Yayın ən sevilən meyvələrindən olan qarpız təkcə sərinləşdirici təsiri ilə deyil, sağlamlıq üçün faydalarıyla da diqqət çəkir.
Əgər siz gecənin bir yarısı oyanırsınızsa, saata baxmaq və ya mesajları yoxlamaq, sosial şəbəkələrə nəzər yetirmək üçün telefonunuza əl atmayın. Demək olar ki, hamı bu cür "mini sörfinq"in nəticələrinə əhəmiyyət vermir...
Ağciyərlərdə ilk müsbət dəyişikliklər siqareti tərgitdikdən iki həftədən üç aya qədər olan müddətdə müşahidə olunur.
Təbii məhsullardan hazırlanan bəzi qarışıqların ürək-damar sistemi və qaraciyər sağlamlığına müsbət təsir göstərə biləcəyi bildirilir.
